教练团队·教练介绍
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石行RQ认证教练跑龄3年，通过跑步改善自己的身心健康状态。 2016年开始跑步，2017年开始参与系统的跑步理论知识学习，寻求知行合一。同年开始参加马拉松，至今完成十余场全程半程马拉松，无运动损伤经历。 已完成姿势跑法（PoseMethod）教练Level 1、Level 2、心率教练、RQ教练等课程学习及教练认证，希望寻求合适的训练思路从而充分获得训练的收益。
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快乐的跑步，开心的生活，自然的进步。
马拉松周期化训练，心率训练，姿势跑法（PoseMethod）Level 2训练理论及RQ跑步训练思路。 首马训练计划制定和训练，跑步数据分析，比赛数据分析。 三阶魔方爱好者，Sub30。
跑步学院心率认证教练（2017） 姿势跑法认证教练Level 1＆Level 2（2019） RQ认证教练（2019）
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