科学分析跑步能力

专业科学跑力分析,更了解爱跑步的你

帮助你跑的更科学

RQrun是为你提供专业的跑步数据分析的跑步必备APP,通过科学分析帮助跑者及教练们快速发现问题所在。

目前市面上大部分跑步记录网站和APP都只做呈现跑步数据和统计图表的功能,许多跑者也没有跑步科学的概念,所以并无法了解这些数据背后的「意义」。RQrun的发想就从这里开始,从众多的记录数据中取得真正有价值的信息,再回馈给跑者们。

了解自己是改变的第一步,通过科学数据分析,加上专业教练的知识与经验,帮助跑者更有效率地提升跑步表现,实现跑步目标与梦想。

功能介绍

训练群组
训练群组

教练介绍

专业文章

吳振雄
注意身材的人会每天上体重器,对于跑者来说,RunningQuotient就是跑者的「体重器」,每天都必需看一下自己的状况。了解自己,是进步的基本条件。你今天看了没?
陸怡堯
RunningQuotient 详实纪录和分析了我的所有训练,有了数据跟曲线,我学会了比较与调整,不像之前只是呆呆的吃里程然后不知道到底进步了吗?RunningQuotient对我的意义,就像是跑步的一本银行存折,让我会存(训练)也要懂得花(休息)。
Trick 教練
RunningQuotient 对于长期监控学员生理状态上提供了相当不错的参考信息,另外在跑力的估算上也给予教练在设计课表时很大的帮助。
王楓
当成为严肃跑者开始周期化科学训练来突破自己的全马成绩时,RunningQuotient就像一个教练,告诉我每一次训练的配速和强度,训练完马上line我提醒我此次训练的成果,跑步技术的进步与否,在RunningQuotient的监督指导下,我终于连破两次全马PB,达到波士顿马拉松门坎。
Ada Lee
对一个数字狂工程师而言,量化是科学化训练的指标。RunningQuotient诞生前,我的训练无法量身做计划,因为只有里程量化是不够的。RunningQuotient诞生后,我的训练计划可以自己掌握,因为训练指数让我精准计算训练强度